وأربعة تزيد في الجماع : أكل العصافير ، والإطريفل ، والفستق والخرّوب . وأربعة تزيد في العقل : ترك الفضول من الكلام ، والسّواك ، ومجالسة الصالحين ، ومجالسة العلماء « 1 » . وقال أفلاطون : خمس يذبن البدن وربما قتلن : قصر ذات اليد ، وفراق الأحبة ، وتجرّع المغايظ ، وردّ النصح ، وضحك ذوي الجهل بالعقلاء . وقال طبيب المأمون : عليك بخصال من حفظها ، فهو جدير أن لا يعتل إلا علة الموت : لا تأكل طعاما وفي معدتك طعام ، وإياك أن تأكل طعاما يتعب أضراسك في مضفه ، فتعجز معدتك عن هضمه ، وإياك وكثرة الجماع ، فإنه يطفئ نور الحياة ، وإياك ومجامعة العجوز ، فإنه يورث موت الفجأة ، وإياك والفصد إلا عند الحاجة إليه ، وعليك بالقيء في الصّيف . ومن جوامع كلمات أبقراط قوله : كلّ كثير فهو معاد للطبيعة . وقيل لجالينوس : مالك لا تمرض ؟ فقال : لأني لم أجمع بين طعامين رديئين ، ولم أدخل طعاما على طعام ، ولم أحبس في المعدة طعاما تأذيت به . فصل وأربعة أشياء تمرض الجسم : الكلام الكثير ، والنوم الكثير ، والأكل الكثير ، والجماع الكثير . فالكلام الكثير : يقلّل مخّ الدماغ ويضعفه ، ويعجّل الشيب .

--> ( 1 ) راجع الآداب الشرعية ( 2 / 390 ) وشرح القاموس ( 7 / 416 ) بتصرف .